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ワンダーコア WDC-WS01にハマり中!

      2015/03/12

倒れるだけで腹筋ワンダーコア~♪
の腹筋ワンダーコアにはまっています。

 

⇒【ショップジャパン正規品】ワンダーコア WDC-WS01


コレ↑

本当にお手軽に腹筋を鍛えられます。

カシャンカシャンと二十回ほどなら毎日苦も無くできて、
毎日続けると、確実に腹筋にラインが入ってきています。

腹筋しても首や腰が痛くない!

普通の腹筋で大変なのは、足をしっかり固定してないと、
変なところに力が入って辛いということ。

私はベッドで無理に腹筋したら、首が痛くなりました。

しかし、ワンダーコアがきてからは、首も腰も全く痛くならずに腹筋が鍛えられるので、すごく助かっています。

ほぼ言うことなしですが、ひとつ気になる点が。

それは・・・

下っ腹に効かすのは、ちょっと大変

そう、下っ腹を引締めるためには、
普通にワンダーコアをしたのではあまり効かないんです。

下っ腹に効かすためには、
逆さまに座って、足で背もたれを倒すようにする運動を
繰り返しやると良い感じ。↓

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下っ腹に力を入れないとできないので、
結構効きます。

ワンダーコアを続けるために

きちんと続けるためには、

部屋の真ん中(もしくは生活動線上)に置くこと!

これが大切です。

ちょっと格好悪いところもありますが、
端に置いたり畳んでしまったりすると、やらなくなります。

とにかく、目に付く場所に置くことが大切です。

ちょっと目を離すと、家族の洋服掛けになったりするので要注意!

ワンダーコアで思わぬ良いことが

我が家にワンダーコアが来て、とても良かったことは、
腹筋を手軽に鍛えられるだけでなく、

父と母の腰痛がよくなったこと。

これにつきます。

以前から両親ともに「腰痛い~」「足痛い~」と言っていたのですが、
ワンダーコアが来てから、ピタリと言わなくなりました。

これはスゴイですよね。ビックリです。

やっぱり身体支えているのは筋肉なんだなと思いました。

もうひとつは

遊びに来た子どもがめっちゃ喜ぶ

です(笑)

これは、本当にキャッキャと喜びます。

抱っこして乗せてあげると本当に嬉しそうで可愛いです。

お孫さんや、甥っ子、姪っ子さんがいらっしゃる家庭にはもってこいですね。

似ていて安いのがある・・・?

Amazonでワンダーコアと並んで出てくるのが、
ALINCO(アルインコ) マルチコンパクトジムネオという商品。

⇒ALINCO(アルインコ) マルチコンパクトジムネオ EXG144


に、似てるー!

このマシン。価格はワンダーコアの半分くらいで、腕を鍛えるチューブ(ワンダーコアでは付属品で有料)が初期装備でついてきます。

安くて性能がいいので、
一瞬、これダメなやつじゃ・・・?と思ったのですが、
アルインコという、フィットネスマシンの有名メーカー製でした。

(私はアルインコ製のエアロバイクも愛用しているのですが、これがまた丈夫でいいんです。)

むしろ本家より良いなんていう口コミも(笑)

特に正規品にこだわらない場合は、これでも良いかも。
ていうか腕用のゴムチューブやってみたい・・・。

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