最近体調不良が重なって、1か月ほど脱カフェイン、カフェインレス生活をしていました。（とはいえ厳密なものではなくコーヒーだけを辞めた）
すると、体調はだいぶ良くなりました。
カフェインレス生活のメリットは、私にはたくさんありました。
カフェイン断ちしてよかったこと
・気の遠くなるような感覚（貧血？低血圧？）が減った
・ひどい頭痛が来なくなった
・常にあった強い不安感がマシになった（楽観的になれるようになった）
・イライラが減った（特に生理前の）
・なぜか痔がピタリと治った！
・寝つきが早く、途中で目が覚めることもなくなった
・頻尿が良くなった（精神的なものはまだあり）
・コーヒー代が浮いた
などなど。恩恵は結構ありました。
次はデメリット。
コーヒーを辞めて残念なこと
・外で気軽にカフェに付き合えない（たまらず匂いだけは吸う）
・至福のコーヒータイムがない
・代わりになるような飲み物が見つからない
・カフェインレスコーヒーは美味しいけれど物足りない
・体調不良まではいかないけど、シャキッとしない
などです。
もちろん離脱症状（何日もものすごく眠い、だるい、頭痛）もありました。
メリットが大きすぎて、デメリットはまあ我慢できるといえばできるのですが。
もともとコーヒーが大好きなので、できればまた少しずつでも飲めるようになりたいなと思ってはいたのですが、カフェインが身に引き起こしていた数々の不調を考えると、再度飲むのが不安になってきました。
そこで最近あった休みを生かして、試しに飲んでみることにしました。
飲んだのは普通のドリップコーヒーです。（単独個装パックでカップに直接ドリップできるタイプのもの）
久しぶりに飲んだコーヒーは、、、
カフェイン入り珈琲、うまーーーい！！！
とても幸せな気持ちになりました。
カフェインレスでは味わえなかったあの感覚です。
例えるならノンアルコールとアルコール飲料くらい違いますね。味が。
（カフェインって味あるのかな？キレのようなアレか？）
カフェイン断ちした他の方の後日談で「久々にコーヒーを飲んでも前より美味しく感じなかった」などの意見もありましたが、私はとても美味しく感じました。
そして何だか元気になってきました。
よし、掃除して、枯れかけた植物の植え替えをして、そのあとは仕事だ！！なんて張り切る感覚が出てきました。
まさに翼が生えるというか・・・（笑）
そして・・・カフェインってやばくない？と思いました。
まさに「元気の前借り」という感じが満載です。
これがあれば動けるという感覚。（飲まないとやる気でない＝疲れてる）
もはやエナジードリンクなのですね。コーヒーは。
飲んだ直後の体調不良や不安などもなく、普通でした。
よかったけど拍子抜け。
とはいえ今後は…
また当たり前のように飲むようになると体調が心配なので、時々、必要な時にだけ、至福の一杯楽しむことにしたいと思いました。
カフェイン恐るべし、です。
