「 カフェイン断ち 」 一覧

コーヒーが好きでよく飲んでいたのですが、最近、カフェで濃いめのコーヒーを飲んだ後に、動悸がして手が震えてきたので驚きました。 その時はたまたま調子が良くなかったのだろうと思ったのですが、後日アイスコー …

最近体調不良が重なって、1か月ほど脱カフェイン、カフェインレス生活をしていました。（とはいえ厳密なものではなくコーヒーだけを辞めた） すると、体調はだいぶ良くなりました。 カフェインレス生活のメリット …