bliss*

自然療法・フィギュアスケート・ハスキー犬・異種間コミュニケーション動画で、Happyな毎日を♪

おすすめグッズ ダイエット 未分類

ワンダーコア WDC-WS01にハマり中!

投稿日:02/16/2015 更新日:

倒れるだけで腹筋ワンダーコア~♪
の腹筋ワンダーコアにはまっています。

 

⇒【ショップジャパン正規品】ワンダーコア WDC-WS01


コレ↑

本当にお手軽に腹筋を鍛えられます。

カシャンカシャンと二十回ほどなら毎日苦も無くできて、
毎日続けると、確実に腹筋にラインが入ってきています。

http://youtu.be/vUXLPdqftY4?t=12s

腹筋しても首や腰が痛くない!

普通の腹筋で大変なのは、足をしっかり固定してないと、
変なところに力が入って辛いということ。

私はベッドで無理に腹筋したら、首が痛くなりました。

しかし、ワンダーコアがきてからは、首も腰も全く痛くならずに腹筋が鍛えられるので、すごく助かっています。

ほぼ言うことなしですが、ひとつ気になる点が。

それは・・・

下っ腹に効かすのは、ちょっと大変

そう、下っ腹を引締めるためには、
普通にワンダーコアをしたのではあまり効かないんです。

下っ腹に効かすためには、
逆さまに座って、足で背もたれを倒すようにする運動を
繰り返しやると良い感じ。↓

654124654564

下っ腹に力を入れないとできないので、
結構効きます。

ワンダーコアを続けるために

きちんと続けるためには、

部屋の真ん中(もしくは生活動線上)に置くこと!

これが大切です。

ちょっと格好悪いところもありますが、
端に置いたり畳んでしまったりすると、やらなくなります。

とにかく、目に付く場所に置くことが大切です。

ちょっと目を離すと、家族の洋服掛けになったりするので要注意!

ワンダーコアで思わぬ良いことが

我が家にワンダーコアが来て、とても良かったことは、
腹筋を手軽に鍛えられるだけでなく、

父と母の腰痛がよくなったこと。

これにつきます。

以前から両親ともに「腰痛い~」「足痛い~」と言っていたのですが、
ワンダーコアが来てから、ピタリと言わなくなりました。

これはスゴイですよね。ビックリです。

やっぱり身体支えているのは筋肉なんだなと思いました。

もうひとつは

遊びに来た子どもがめっちゃ喜ぶ

です(笑)

これは、本当にキャッキャと喜びます。

抱っこして乗せてあげると本当に嬉しそうで可愛いです。

お孫さんや、甥っ子、姪っ子さんがいらっしゃる家庭にはもってこいですね。

似ていて安いのがある・・・?

Amazonでワンダーコアと並んで出てくるのが、
ALINCO(アルインコ) マルチコンパクトジムネオという商品。

⇒ALINCO(アルインコ) マルチコンパクトジムネオ EXG144


に、似てるー!

このマシン。価格はワンダーコアの半分くらいで、腕を鍛えるチューブ(ワンダーコアでは付属品で有料)が初期装備でついてきます。

安くて性能がいいので、
一瞬、これダメなやつじゃ・・・?と思ったのですが、
アルインコという、フィットネスマシンの有名メーカー製でした。

(私はアルインコ製のエアロバイクも愛用しているのですが、これがまた丈夫でいいんです。)

むしろ本家より良いなんていう口コミも(笑)

特に正規品にこだわらない場合は、これでも良いかも。
ていうか腕用のゴムチューブやってみたい・・・。

-おすすめグッズ, ダイエット, 未分類
-,

執筆者:

関連記事

3214552

がま口の長財布〇〇〇色で金運アップ!?

金運をあげるお財布の選び方をメモしておきます。 その1 長財布 「お財布はお金のおうち」と考えられます。 お札を折らなくてもよく、お金がのびのびできるため 金運をあげるには長財布がいいとされているそう …

img_1336.jpg

新生活ベッドのマットレスのおすすめは「フランスベッド」

前回の新生活のベッドに続いて、マットレスをご紹介します。 天然木すのこベッドに直接お布団を敷いたら硬くて肩が痛かったので、マットレスを購入することにしました。 寝心地に直接影響するマットレスですので、 …

Switchはいつ届く?

自粛期間中、ついにNintendo Switchの本体を購入しました。 楽天やAmazonはどれも定価以上で(本体定価は32,978円)、高額だったので諦めかけていたら、マイニンテンドーの公式ストアで …

00167

羽生選手がanan12月の表紙を飾る!フィギュア選手で初

先ほどyahooニュースで出ていたのですが、羽生結弦選手がanan12月号(2015年12月9日発売)の表紙を飾るとのことです。すごーーい! フィギュアスケート選手では初だそうです。 ★記事ページはこ …

sochi-266806_640

RAKUWAネックX100羽生結弦選手が演技中も愛用しているネックレス

とてもファン想いの羽生選手。 お手紙のお礼として、スケート靴のチャームが届けられました。 心もまっすぐで本当に素敵な方ですね! 同じ日本人として誇りに思います。 スケート靴のチャームの写真&RAKUW …

こんにちは、Blissです。
自然療法や海外ドラマ、ハスキー犬とフィギュアスケートとドラゴンボールにはまり中。

bliss*'s Policy