「 ダイエット 」 一覧
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ダイエットって続けるのが本当に大変です。 スクワットでも何でも続ければ効果があるのになかなか続かない。 そんな悩みがあったのですが、 最近とても良いダイエット器具を発見しました。 それがアルインコとい …
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2015年7月7日、世界No.1のサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウドさんが来日されました。 ロナウドさんの腹筋器具はシックスパッドSIXPAD たまたまテレビをみていたら、突然ロナウドさんが番組 …
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ビタミンCはミリグラム単位で取っていたのでは足りません。 もはや「食品」として摂取したいところです。 ⇒ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く (講談社+α新書) ・なぜ、娘はカゼをひかないのか …
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ビタミンCは、いわずと知れたすばらしい栄養素です。 ・強力な抗酸化作用 ・美肌、美白 ・ストレス対策 ・抗炎症作用 ・放射能対策 ・鉄分吸収 などなど。 風邪などの引き初めにとれば予防にもなりますし、 …