ビタミンCはミリグラム単位で取っていたのでは足りません。
もはや「食品」として摂取したいところです。
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・なぜ、娘はカゼをひかないのか
・ビタミンCは「魔法の弾丸」
・否定論者の“初歩的な間違い”
・ヒトから失われた「合成能力」
・がん以外にも驚くべき効果がある
・現代人は慢性ビタミンC欠乏症
・血中濃度は3倍以上に上げられる
・ビタミンCには副作用がない
今のところ、一番信頼している自然で良いビタミンCはシナジーカンパニー ベリーベリープレミアムなのですが、やはり高いので続かないことがあります。
そんなときは、お菓子替わりにビタミンCを取るようにしています。
シナジーカンパニーを１軍とすれば、ビタミンCタブレットは３軍です（笑）
けれど、安くて美味しくて、手軽にポリポリ食べれるところが嬉しい。
お気に入りは、コレ！
ノーベル VC-3000ボトル 150g
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１粒(1.5g)で、レモン果汁約6個分(約120mg)のビタミンC配合。
レモン味のタブレットで、おいしい！
口コミ
★程よい酸味が良く、家族のお気に入り
★タブレットの美味しさがたまらない
★連続して食べても舌が痛くならない
★お店でなかなか売っていないのでAmazonで安く買えて重宝する
ノーベル BeCareビタミンC 265g
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１粒(2.65g)にレモン果汁10個分(200mg)のビタミンC配合。
レモン味、イチゴ味、青リンゴ味と３種類あるので
レモン味のビタミンCタブレットに飽きた時はこちらを食べてます。
これもお店であまり売ってないのでネットで買っちゃいます。
口コミ
★最初はキャンディ風。しばらく舐めるとラムネのような口どけ
★甘味と酸味がちょうどよく、美味しく食べられる
★大粒だけに食べ応えもあり、とても気に入っている
★子どもからおじいちゃんおばあちゃんまで喜んで食べられる
やはりお菓子なので・・・
ビタミンCをたくさんとる分には良いですが、
やはりタブレットはお菓子です。
お砂糖が入っていますので、ほどよく食べるよう気をつけたいところです。
次回は２軍のビタミンCをご紹介します。
