「布ナプキンが良い」ってよく聞きますけど、
最初は勇気がいりますよね。
洗うのが面倒そうですし、モレたりしたら・・・
という不安もあります。
しかし、いざ使ってみると快適過ぎるのが布ナプキンです。
私が布ナプキンを使い始めたきっかけは、とある本を読んでからでした。
それは「月経血コントロール」の本です。
生理をコントロールできるですって～！？
女性にとっては衝撃ですよね。
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生理はコントロールできる！
そのコントロール法は、意外と簡単なものでした。
それは、
生理の血を垂れ流しにせず、
筋肉できゅっと締めておいて、トイレでこまめに出す。
たったこれだけなんです。おどろき。
これなら布ナプキンが汚れない！
トイレで出すのなら布ナプキンを汚れが少なくてすみますね。
それなら、洗うのも簡単です。
面倒くさがりの私には
これが布ナプキンを試すきっかけとなりました（笑）
膣内でためて、トイレで出しちゃえばいいんですからね。
そんなのムリでしょ！と思っても、
やってみると意外とできるものなんです。
常にギューっと締めるのは疲れますが、
ただ「常に意識している」という感じでOKでした。
コントロールすれば良いこといっぱい
・尿漏れ対策
・膣の締り強化
・ゴミが出ない
・布ナプキンを洗うのが簡単
・生理がさほど憂うつじゃなくなる
・ケミカルナプキン代が浮く（置く場所も空く）
と、良いことづくめです。
続けるコツは「こだわらないこと」。「快適さ」がなにより最優先です。
布だけだと心配な時は、ケミカルと併用すればいいだけ♪
梅肉エキスも飲むとさらに良い
私は、月経血コントロール+布ナプキン+梅肉エキスで
生理が超超楽になりました。もう、昔の苦しみがウソのようです。
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慣れたら分厚い布ナプキンも必要なく、
普通タイプと布ライナーだけでも生理期間をすごせます。
一番最初は、お休みの日や、
生理3日目など軽めの日に試すことをおすすめします。
最近は可愛くて安い布ナプキンもたくさん売っていますので、
楽しく選んで自分の体を愛すると、身体も心も喜んでくれますよ。
