バシャールの動画を見ていたら、委ねることが大事だと分かりました。
https://youtube.com/watch?v=HycwBJIdm5I&si=bUb-QZ_Qaz5T8j0w
プレイヤーは神視点で色々見えるし知っていて、キャラクターを「操作」することができる。そして、リアルな「体感」は3Dキャラクターである「私」が味わえる。
ハイヤーセルフとは結局のところ自分自身(高次の自分)なのですが、
キャラクターである「私」はある程度なら好き勝手に動けるので、現実のゲームと違ってプレイヤーの誘導に従わないこともできる。
だからキャラクターである私が何が必死でもがいてなんとかしようとせずに、全て分かっているプレイヤー=ハイヤーセルフに任せましょう、ということなのかもしれません。
自由意志というものは存在しないらしいですし、、
ということは右脳に入ってくるのがハイヤーセルフからの情報だから、左脳の思考の声を減らすために瞑想は有効なのかも。
ハイヤーセルフと繋がるために
・まず自分を責めるのをやめて、許すこと
・ハイヤーセルフの完全さを信頼して委ねること
・ワクワクすること、心地よいことをする(どんな小さなことでも些細なことでも良い)
・何となく気が向いたり、惹かれることをしてみる
と良いのかなあと思いました。
あとはネガティブな感情を外すために、並木良和さんの「統合」も役立ちました。いまは並木さんもバシャールの映像もYouTubeで簡単に無料で見れるので、本を買っていた昔よりはるかに早く便利でありがたいです。
こうしてハイヤーセルフと繋がる人が増えたら、この先はとても明るい未来が待っていそうで嬉しくなりますね。